2019-10-07から1日間の記事一覧

大きく手をふって歩く

今日のウォーキングは、近くの自然公園の駐車場🅿️まで行き、歩いた。 夕方５時、結構歩いたり、走ったり。 すこし坂道だったり、平らだったり思い切り手を振って🚶‍♀️。 お腹回りに刺激がある。 🍀😌🍀気持ちがいい。